Favorieten Vitaliteit


Hieronder vind u een lijst met enkele van mijn favoriete boeken en websites en persoonlijke voorkeuren die aansluiten bij het verbeteren van de levensstijl.

 

Boeken over voeding:

  • Amber Albarda                                    - Eet jezelf mooi, slank & gelukkig
  • Jamie Oliver                                         - Jamie in 15 minuten - overheerlijk, voedzaam en supersnel
  • Jamie Oliver                                         - Jamie in 30 minuten - vanaf nu elke dag Jamie op tafel
  • Pauline Weuring                                  - Het voedselzandloper KOOKBOEK - het officiele kookboek met voorwoord van Kris Verburg

  • Hugh Fearnley - Whittingstall          - Veggie: het kleine River Cottage boek, met groenten in de hoofdrol

  • Jacueline van Lieshout                       - In 28 dagen van gifbelt naar tempel 
  • Corinne Couget                                   - Wat zit er in uw eten? De gids die u alerter maakt op al die E-nummers

 

Diverse Websites

 

Ahealthylife

Juglen Zwaan heeft mij erg geinspireerd op het gebied van gezonde voeding en leefstijl. Hij heeft deze site opgericht om mensen te helpen hun gezondheid te verbeteren.

www.ahealthylife.nl

 

De voedselzandloper - over afvallen en langer jong blijven

Dit baanbrekende boek over voeding en veroudering heeft mij geïnspireerd. Door dit boek wordt de schijf van vijf herzien. Gezond eten is het beste medicijn, dat is wat dit boek aantoont. Op de website vind je een handige poster voor op je koelkast! http://www.voedselzandloper.com

 

Oersterk - word leider van je lijf en leven

Het boek OERsterk van Richard de Leth heeft mij erg geïnspireerd. Hij laat je voelen en inzien dat je weer eigen baas over je lichaam en gezondheid kunt worden. Hij inspireert me enorm met zijn programma’s die gericht zijn op preventie & leefstijl. https://www.oersterk.nu

 

Henk Fransen - internationaal spreker

Ik heb 2 lezingen bijgewoond van Henk Fransen, arts en daarin heb ik veel geleerd over zijn visie op het zelfgenezend vermogen van het lichaam. Daarnaast een hele inspirerende lezing gevold over het vinden van je passie en die zit in datgene waar je echt enthousiast over wordt. Een inspirerende man met een hele mooi missie.

https://www.henkfransen.nl

 

Femke Bakker - Kind to your mind

Mijn vriendin Femke Bakker deelt op haar Youtube kanaal veel inspirerende filmpjes over persoonlijke ontwikkeling.

https://www.youtube.com/user/vekngrnrejnbe

 

Trevor Blake - Three simple steps

Als je deze 3 simpele stappen toepast in je leven, zal je leven gaan veranderen! Heel inspirerend en vanuit eigen ervaring geschreven.

- Three Simple Steps shows you how to take back control of your destiny and reshape your mind for increased creativity, serenity, and achievement -

http://trevorgblake.com/

 

Boeken over allerlei onderwerpen:

 

 Dr. Gabor Lenkei                                - Waarom hebben GEZONDE MENSEN vitaminesupplementen nodig?

Crispijn Hartzema                               - Het hormoongeheim

Henk Fransen                                      - Bondgenoot

Henk Fransen                                      - Handboek Kanker - hoe je reguliere en alternatieve behandelingen optimaal kunt combineren

Henk Fransen & Arnout Visscher    - Versterk je genezend vermogen op 5 niveaus

Juglen Zwaan                                       - De supplementenwijzer

 

Esther Hicks                                         - Vraag en het wordt gegeven - leer je diepste wensen te manifesteren